​Vi vet att bordtennis inte bara är kärlek till den runda bollen, oändliga segrar och framgångar. Bakom alla framgångar, stora som små, ligger flera timmars träning. Det är inte alltid lätt att veta vad man ska träna på och hur man ska träna på det. Därför skapar vi kontinuerligt videos som ska hjälpa både spelare och tränare att utvecklas, vilka ni finner nedan.

Vanligt misstag: Samma loop på olika skruvar

Vanligt misstag: Rör armen, inte benen

Försvarsspel
​

Vanligt misstag: Armen för nära kroppen

Bollvaneövningar

Vanligt misstag: Handleden kommer ej med i backhand 

Fotarbetsövningar utan boll

Vanligt misstag: Håller för hårt i racket

Fysövningar för bordtennis

Hur man flippar med forehand

Hur man blir en bra tränare

Hur man ska tänka vid 9-9

Backhandsmash

Ballongplock

Gå runt med forehand

Backhandskär

Backhandfisk

Bygg en bra träningsmiljö

Forehandsmash

Fotarbetsövningar med stege

Tillbakadrag (counterloop)

Varför flippen är viktig + scenarion

Hur man coachar i match

Loas favoritövningar

Hur man returnerar en serve

Motivera till träning

Fotarbetsövningar med stege del 2

Stoppboll

Hur man limmar sitt rack

Deffa med backhand

Loas favoritservar

Ossa och torka handen i bordet

Träna reaktion, koordination, balans och snabbhet

Mentala råd för bordtennis

Långa snabba servar